• Effiziente Techniken kennen lernen zur Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer.
• Ängste abbauen, einem möglichen Angreifer hilflos gegenüber zu stehen.
• Diese Erkenntnissen und Techniken mit einem sportlichen Selbstverteidigungs-Training verbinden.

Dieses Training zeigt, wie man/frau sich mit vorhandenen Mitteln wie Regenschirm, Handtasche etc. effizient verteidigen kann.
In den simulierten Selbstverteidigungssituationen werden unter anderem Eskrima-Stöcke oder der Bo-Stab verwendet.

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Video von Selbstverteidigung mit Waffen >

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